栄養成分
分量
100 g
エネルギー
1188 kj
284 kcal
たんぱく質
20.28g
脂質
17.37g
飽和脂肪
2.882g
多価不飽和脂肪
4.571g
一価不飽和脂肪
8.242g
コレステロール
88mg
炭水化物
10.29g
糖分
0.94g
食物繊維
0.6g
ナトリウム
932mg
カリウム
355mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:40 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (15%)
脂質 (56%)
たんぱく質 (29%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
284
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脂質
17.37g
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炭水化物
10.29g
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たんぱく質
20.28g
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イワシフライ (100 g)には284カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 56% 脂質, 15% 炭水化物, 29% たんぱく質. |
一般的な分量:
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