栄養成分
分量
1 人前（1人前あたり50g）
エネルギー
176 kj
42 kcal
たんぱく質
8.18g
脂質
0.54g
飽和脂肪
0.115g
多価不飽和脂肪
0.161g
一価不飽和脂肪
0.086g
コレステロール
35mg
炭水化物
0.6g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
125mg
カリウム
167mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:51 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (6%)
脂質 (12%)
たんぱく質 (82%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
42
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脂質
0.54g
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炭水化物
0.6g
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たんぱく質
8.18g
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ほたるいか (1 人前（1人前あたり50g）)には42カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 12% 脂質, 6% 炭水化物, 82% たんぱく質. |
一般的な分量:
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