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1 切り身

にしん

栄養成分
分量
1 切り身
1サービングあたり
エネルギー
1501 kj
359 kcal
たんぱく質
30.16g
脂質
25.54g
飽和脂肪
5.993g
多価不飽和脂肪
4.458g
一価不飽和脂肪
12.644g
コレステロール
142mg
炭水化物
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
136mg
カリウム
778mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
18%
1日の摂取目安*
(359 cal)
18% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (66%)
 
たんぱく質 (34%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
359
脂質
25.54g
炭水化物
0g
たんぱく質
30.16g
にしん (1 切り身)には359カロリー含まれています。
カロリーの内訳 66% 脂質, 0% 炭水化物, 34% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 195
1 切り身 359

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