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栄養成分
分量
39 g
1サービングあたり
エネルギー
29 kj
7 kcal
たんぱく質
0.78g
脂質
0.1g
飽和脂肪
0.009g
多価不飽和脂肪
0.024g
一価不飽和脂肪
0.001g
コレステロール
0mg
炭水化物
1.18g
糖分
0.34g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
3mg
カリウム
90mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:19 午前
< 1%
1日の摂取目安*
(7 cal)
0% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (54%)
 
脂質 (10%)
 
たんぱく質 (36%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
7
脂質
0.1g
炭水化物
1.18g
たんぱく質
0.78g
しいたけ (39 g)には7カロリー含まれています。
カロリーの内訳 10% 脂質, 54% 炭水化物, 36% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 5
1 サービング(1サービングあたり55g) 10
100 g 18
1 カップ 20

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