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なめたけ

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
259 kj
62 kcal
たんぱく質
2.86g
脂質
0.21g
飽和脂肪
0.028g
多価不飽和脂肪
0.102g
一価不飽和脂肪
0.006g
コレステロール
0mg
炭水化物
12.47g
糖分
6.44g
食物繊維
1.4g
ナトリウム
675mg
カリウム
290mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:16 午後
3%
1日の摂取目安*
(62 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (79%)
 
脂質 (3%)
 
たんぱく質 (18%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
62
脂質
0.21g
炭水化物
12.47g
たんぱく質
2.86g
なめたけ (100 g)には62カロリー含まれています。
カロリーの内訳 3% 脂質, 79% 炭水化物, 18% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 人前(1人前あたり90g) 56
100 g 62

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