栄養成分
分量
100 g
エネルギー
75 kj
18 kcal
たんぱく質
2.01g
脂質
0.24g
飽和脂肪
0.022g
多価不飽和脂肪
0.062g
一価不飽和脂肪
0.003g
コレステロール
0mg
炭水化物
3.03g
糖分
0.86g
食物繊維
1.1g
ナトリウム
8mg
カリウム
231mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:19 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (54%)
脂質 (10%)
たんぱく質 (36%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
18
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脂質
0.24g
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炭水化物
3.03g
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たんぱく質
2.01g
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しいたけ (100 g)には18カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 10% 脂質, 54% 炭水化物, 36% たんぱく質. |
一般的な分量:
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