栄養成分
分量
1 人前（1人前あたり80g）
エネルギー
282 kj
67 kcal
たんぱく質
3.47g
脂質
3.98g
飽和脂肪
0.557g
多価不飽和脂肪
1.695g
一価不飽和脂肪
1.42g
コレステロール
0mg
炭水化物
5.26g
糖分
0.79g
食物繊維
2.5g
ナトリウム
210mg
カリウム
336mg
最終更新: 2020年 05月 12日 09:59 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (29%)
脂質 (51%)
たんぱく質 (20%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
67
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脂質
3.98g
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炭水化物
5.26g
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たんぱく質
3.47g
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ごま和え (1 人前（1人前あたり80g）)には67カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 51% 脂質, 30% 炭水化物, 20% たんぱく質. |
一般的な分量:
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