食品データベースとカロリーカウンター  

2 本

きゅうり

栄養成分
分量
2 本
1サービングあたり
エネルギー
124 kj
30 kcal
たんぱく質
1.36g
脂質
0.3g
飽和脂肪
0.052g
多価不飽和脂肪
0.062g
一価不飽和脂肪
0.006g
コレステロール
0mg
炭水化物
6.37g
糖分
3.36g
食物繊維
1.3g
ナトリウム
4mg
カリウム
311mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:40 午前
2%
1日の摂取目安*
(30 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (76%)
 
脂質 (8%)
 
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
30
脂質
0.3g
炭水化物
6.37g
たんぱく質
1.36g
きゅうり (2 本)には30カロリー含まれています。
カロリーの内訳 8% 脂質, 76% 炭水化物, 16% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 人前(1人前あたり55g) 7
100 g 14
1 本 15

きゅうりに関連する種類:

キュウリの漬物
キュウリ(皮付き)
キュウリ(皮なし)
  きゅうりの栄養情報もっと表示

野菜に関連する種類:

ほうれん草
マッシュルーム
玉ねぎ
レタス
レッドトマト
ニンジン
  野菜の栄養情報もっと表示

これも見る:

きゅうりを検索しました。もしかして...:
きゅうりの酢の物
セブンイレブン ごま香るたたき胡瓜
ファミリーマート ピリ辛胡瓜
セブンイレブン ウエハースチョコ
ファミリーマート 胡瓜のおつまみ
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

イトーヨーカドー 特製旨塩ドレ!絶品チョレギサラダ
ローソン チャーシューマヨネーズおにぎり
セブンイレブン いかときゅうりの葱塩サラダ
ピックルスコーポレーション 蒸し鶏中華くらげ
セブンイレブン 鶏塩スープのサラダラーメン
セブンイレブン さっぱり旨辛キムチ鍋


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。