激しいの活動

Arc Trainer


燃焼したエネルギーの推定

(70 kgの人)
5 分 49 カロリー   1 時間 588 カロリー
10 分 98 カロリー   2 時間 1176 カロリー
15 分 147 カロリー   3 時間 1764 カロリー
30 分 294 カロリー   4 時間 2352 カロリー

消費カロリーの計算には多くの要因が影響しています。必要なエネルギーの合計は性別、年齢、筋肉の量、身長、遺伝的な要因と環境の要因に応じて異なる場合があります。

>6 MET(代謝当量)
激しいの活動と運動に関連するアイテム

運動
Cal/時間
MET(代謝当量)
高強度インターバルトレーニング (HIIT) 514 7.0
ムエタイ (Muay Thai) 514 7.0
キックボクシング (Kickboxing) 514 7.0
クロストレーナー 514 7.0
クロスフィット (Crossfit) 514 7.0
空手道 514 7.0
漕ぐ 514 7.0
水泳(ふつう) 514 7.0
エアロビクス 514 7.0
水中ウォーキング 514 7.0
剣道 514 7.0
スノーボード 514 7.0
伯柔術 (Jiu-Jitsu) 514 7.0
タエ・ボー (Tae Bo) 514 7.0
テコンドー 514 7.0
階段昇降 514 7.0
バレエ 514 7.0
柔道 514 7.0
踏み台昇降 514 7.0
カーディオ (Cardio) 514 7.0
GRIT 514 7.0
Curves 514 7.0
Body Balance 514 7.0
CX 514 7.0
Zumba 514 7.0
Insanity 514 7.0
Kangoo 514 7.0
P90X 514 7.0
Body Pump 514 7.0
Body Combat 514 7.0
Power Jump 514 7.0
RPM 514 7.0
T25 514 7.0
TRX 514 7.0
VTT 514 7.0
XCO 514 7.0
Body Attack 514 7.0
등산 588 8.0
ラクロス 588 8.0
ラグビー 588 8.0
レッグマジック 588 8.0
走る(ジョギング) - 時速8km 588 8.0
全身振動 588 8.0
運動マシン(ふつう) 588 8.0
漕艇する 588 8.0
腹筋 588 8.0
自転車(ふつう) - 時速21km 588 8.0
健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) 588 8.0
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) 588 8.0
テニス 588 8.0
ホッケー 588 8.0
Padelテニス 588 8.0
アイスホッケー 588 8.0
エアロバイク (ばいく) 588 8.0
エリプティカルマシン 588 8.0
エンデュランススポーツ 588 8.0
ケトルベル (Kettlebell) 588 8.0
ボディービル 588 8.0
ジャンピングジャック 588 8.0
スカッシュまたはハンドボール 588 8.0
スキー(ダウンヒル) 588 8.0
サッカー 588 8.0
Air Climber 588 8.0
ステッパー 588 8.0
スピニング (Spinning) 588 8.0
スポーツ 588 8.0
トレッドミル 588 8.0
ハンドボール (Handball) 588 8.0
ノルディックウォーキング (Nordic Walking) 588 8.0
スクワット 588 8.0
運動マシン(速い) 735 10.0
ラケットボール 735 10.0
走る - 時速10km 735 10.0
自転車(速い) - 時速24km 735 10.0
ローラーブレード 735 10.0
縄跳び (なわとび) 735 10.0
水泳(速い) 735 10.0
走る - 時速11km 845 11.5
ボクシング 882 12.0
自転車(超高速) - 時速28km 882 12.0
スキー(クロスカントリー) 882 12.0
走る - 時速13km 992 13.5
走る - 時速14.5km 1102 15.0
走る - 時速16km 1176 16.0
運動を検索する
軽い
適度
激しい
全て

     
 

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