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激しいの活動
アイスホッケー
燃焼したエネルギーの推定
(
70 kg
の人)
5 分
49 カロリー
1 時間
588 カロリー
10 分
98 カロリー
2 時間
1176 カロリー
15 分
147 カロリー
3 時間
1764 カロリー
30 分
294 カロリー
4 時間
2352 カロリー
消費カロリーの計算には多くの要因が影響しています。必要なエネルギーの合計は性別、年齢、筋肉の量、身長、遺伝的な要因と環境の要因に応じて異なる場合があります。
>6 MET(代謝当量)
激しいの活動と運動に関連するアイテム
運動
Cal/時間
MET(代謝当量)
高強度インターバルトレーニング (HIIT)
514
7.0
ムエタイ (Muay Thai)
514
7.0
キックボクシング (Kickboxing)
514
7.0
クロストレーナー
514
7.0
クロスフィット (Crossfit)
514
7.0
空手道
514
7.0
漕ぐ
514
7.0
水泳(ふつう)
514
7.0
エアロビクス
514
7.0
水中ウォーキング
514
7.0
剣道
514
7.0
スノーボード
514
7.0
伯柔術 (Jiu-Jitsu)
514
7.0
タエ・ボー (Tae Bo)
514
7.0
テコンドー
514
7.0
階段昇降
514
7.0
バレエ
514
7.0
柔道
514
7.0
Zumba
514
7.0
カーディオ (Cardio)
514
7.0
CX
514
7.0
Body Combat
514
7.0
Body Pump
514
7.0
Curves
514
7.0
XCO
514
7.0
GRIT
514
7.0
Insanity
514
7.0
Kangoo
514
7.0
Body Balance
514
7.0
P90X
514
7.0
踏み台昇降
514
7.0
Power Jump
514
7.0
RPM
514
7.0
T25
514
7.0
TRX
514
7.0
VTT
514
7.0
Body Attack
514
7.0
レッグマジック
588
8.0
ラクロス
588
8.0
등산
588
8.0
ラグビー
588
8.0
運動マシン(ふつう)
588
8.0
走る(ジョギング) - 時速8km
588
8.0
全身振動
588
8.0
漕艇する
588
8.0
腹筋
588
8.0
自転車(ふつう) - 時速21km
588
8.0
健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど)
588
8.0
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB)
588
8.0
テニス
588
8.0
ホッケー
588
8.0
Arc Trainer
588
8.0
Padelテニス
588
8.0
エアロバイク (ばいく)
588
8.0
エリプティカルマシン
588
8.0
エンデュランススポーツ
588
8.0
ケトルベル (Kettlebell)
588
8.0
ボディービル
588
8.0
ジャンピングジャック
588
8.0
スカッシュまたはハンドボール
588
8.0
スキー(ダウンヒル)
588
8.0
サッカー
588
8.0
Air Climber
588
8.0
ステッパー
588
8.0
スピニング (Spinning)
588
8.0
スポーツ
588
8.0
トレッドミル
588
8.0
ハンドボール (Handball)
588
8.0
ノルディックウォーキング (Nordic Walking)
588
8.0
スクワット
588
8.0
運動マシン(速い)
735
10.0
ラケットボール
735
10.0
走る - 時速10km
735
10.0
自転車(速い) - 時速24km
735
10.0
ローラーブレード
735
10.0
縄跳び (なわとび)
735
10.0
水泳(速い)
735
10.0
走る - 時速11km
845
11.5
ボクシング
882
12.0
自転車(超高速) - 時速28km
882
12.0
スキー(クロスカントリー)
882
12.0
走る - 時速13km
992
13.5
走る - 時速14.5km
1102
15.0
走る - 時速16km
1176
16.0
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日付:
今日 - 2024年 10月 8日
明日 - 2024年 10月 9日
昨日 - 2024年 10月 7日
1週間前 - 2024年 10月 1日
その他の日付
消費時間:
0
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時間:
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58
59
分
代わりに:
休憩
睡眠
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