激しいの活動

アイスホッケー

最近
アイスホッケーをした会員

燃焼したエネルギーの推定

(70 kgの人)
5 分 49 カロリー
10 分 98 カロリー
15 分 147 カロリー
30 分 294 カロリー
1 時間 588 カロリー
2 時間 1176 カロリー
3 時間 1764 カロリー
4 時間 2352 カロリー

  全て 男性 女性
 
10代
23% 75% 25%
 
20-30
20% 73% 27%
 
30-40
32% 83% 17%
 
40-50
16% 92% 8%
 
50-60
7% 86% 14%
 
60+
1% 75% 25%

消費カロリーの計算には多くの要因が影響しています。必要なエネルギーの合計は性別、年齢、筋肉の量、身長、遺伝的な要因と環境の要因に応じて異なる場合があります。

>6 MET(代謝当量)
激しいの活動と運動に関連するアイテム

運動
Cal/時間
MET(代謝当量)
クロスフィット (Crossfit) 514 7.0
クロストレーナー 514 7.0
漕ぐ 514 7.0
空手道 514 7.0
キックボクシング (Kickboxing) 514 7.0
エアロビクス 514 7.0
Zumba 514 7.0
カーディオ (Cardio) 514 7.0
踏み台昇降 514 7.0
水泳(ふつう) 514 7.0
伯柔術 (Jiu-Jitsu) 514 7.0
テコンドー 514 7.0
ムエタイ (Muay Thai) 514 7.0
バレエ 514 7.0
タエ・ボー (Tae Bo) 514 7.0
柔道 514 7.0
水中ウォーキング 514 7.0
剣道 514 7.0
スノーボード 514 7.0
GRIT 514 7.0
CX 514 7.0
Insanity 514 7.0
P90X 514 7.0
Kangoo 514 7.0
Curves 514 7.0
Body Attack 514 7.0
高強度インターバルトレーニング (HIIT) 514 7.0
Body Balance 514 7.0
Body Pump 514 7.0
Body Combat 514 7.0
T25 514 7.0
RPM 514 7.0
VTT 514 7.0
XCO 514 7.0
Power Jump 514 7.0
TRX 514 7.0
階段昇降 514 7.0
등산 588 8.0
Air Climber 588 8.0
レッグマジック 588 8.0
腹筋 588 8.0
ラグビー 588 8.0
ラクロス 588 8.0
全身振動 588 8.0
走る(ジョギング) - 時速8km 588 8.0
自転車(ふつう) - 時速21km 588 8.0
運動マシン(ふつう) 588 8.0
健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) 588 8.0
漕艇する 588 8.0
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) 588 8.0
ジャンピングジャック 588 8.0
サッカー 588 8.0
スカッシュまたはハンドボール 588 8.0
スクワット 588 8.0
スキー(ダウンヒル) 588 8.0
ケトルベル (Kettlebell) 588 8.0
Padelテニス 588 8.0
Arc Trainer 588 8.0
エアロバイク (ばいく) 588 8.0
エンデュランススポーツ 588 8.0
エリプティカルマシン 588 8.0
ステッパー 588 8.0
ノルディックウォーキング (Nordic Walking) 588 8.0
トレッドミル 588 8.0
ボディービル 588 8.0
ホッケー 588 8.0
ハンドボール (Handball) 588 8.0
スポーツ 588 8.0
スピニング (Spinning) 588 8.0
テニス 588 8.0
自転車(速い) - 時速24km 735 10.0
運動マシン(速い) 735 10.0
ラケットボール 735 10.0
走る - 時速10km 735 10.0
ローラーブレード 735 10.0
水泳(速い) 735 10.0
縄跳び (なわとび) 735 10.0
走る - 時速11km 845 11.5
スキー(クロスカントリー) 882 12.0
ボクシング 882 12.0
自転車(超高速) - 時速28km 882 12.0
走る - 時速13km 992 13.5
走る - 時速14.5km 1102 15.0
走る - 時速16km 1176 16.0
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軽い
適度
激しい
全て

     
 

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