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牛のひき肉(85%赤身、15%脂肪)
牛肉の肩ロース(チャック、アームポットロースト,脂肪0.5センチトリミング)
鶏のドラムスティック肉と皮
鶏の手羽肉と皮
豚ロース肉(赤身のみ)
乾燥した松の実
タコスの皮(焼いた)
オーツ麦のふすま
薄い破片の小麦のシリアル(加糖)
リンゴジュース(缶またはボトル)
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