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オーツ麦のふすま

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1029 kj
246 kcal
たんぱく質
17.3g
脂質
7.03g
飽和脂肪
1.328g
多価不飽和脂肪
2.766g
一価不飽和脂肪
2.376g
コレステロール
0mg
炭水化物
66.22g
糖分
1.45g
食物繊維
15.4g
ナトリウム
4mg
カリウム
566mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
12%
1日の摂取目安*
(246 cal)
12% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (67%)
 
脂質 (16%)
 
たんぱく質 (17%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
246
脂質
7.03g
炭水化物
66.22g
たんぱく質
17.3g
オーツ麦のふすま (100 g)には246カロリー含まれています。
カロリーの内訳 16% 脂質, 67% 炭水化物, 17% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 カップ 231
100 g 246

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