雑穀米のカロリーと栄養情報

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雑穀米

100 gあたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 23.57g | たんぱく質: 3.50g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

五穀米

100 gあたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 0.94g | 炭水化物: 34.99g | たんぱく質: 4.20g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

雑穀米 (無印良品)

1食分 (180g)あたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 60.30g | たんぱく質: 4.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

雑穀ベーグル

1 標準サイズあたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 1.34g | 炭水化物: 55.08g | たんぱく質: 11.84g
その他の量: 1 大 - 339kcal , 1 人前（1人前あたり105g） - 272kcal , 1 個（ミニ） - 67kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

七種の雑穀米煎餅 (ライフ)

1人前あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 0.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

雑穀パン

100 gあたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 3.8g | 炭水化物: 46.4g | たんぱく質: 10.0g
その他の量: 1 枚（スライス、大） - 80kcal , 1 枚（標準スライス） - 65kcal , 1 切れ（薄切り） - 58kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

雑穀米のしらす御飯 (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 422kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 61.20g | たんぱく質: 15.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

雑穀米 (ジョナサン)

1杯あたり - カロリー: 322kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

雑穀イングリッシュマフィン

1 マフィンあたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 1.04g | 炭水化物: 26.85g | たんぱく質: 5.28g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり58g） - 136kcal , 100 g - 235kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1/3日分緑黄色野菜雑穀米スープカレー (成城石井)

1人前あたり - カロリー: 458kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 70.10g | たんぱく質: 17.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

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