サブウェイアスパラとブロッコリーの冷製ポタージュのカロリーと栄養情報

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1 カップ（240ml）あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 2.84g | 炭水化物: 8.58g | たんぱく質: 3.62g
その他の量: 1 缶（300g）加工食品 - 182kcal , 100 g - 31kcal , 100 ml - 32kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

トーストしたワッフル（冷凍）

1 個（直径10cm）あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 3.17g | 炭水化物: 16.27g | たんぱく質: 2.37g
その他の量: 1 枚（正方形）（10cm角） - 103kcal , 100 g - 312kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ニンジン（冷凍）

100 gあたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 0.46g | 炭水化物: 7.9g | たんぱく質: 0.78g
その他の量: 1 パッケージ（285g） - 102kcal , 1/2 カップ、スライス - 23kcal , 1 ポンド - 163kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

カリフラワー（冷凍）

1/2 カップ（2.5cm ピース）あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.18g | 炭水化物: 3.09g | たんぱく質: 1.33g
その他の量: 1 パッケージ（285g） - 68kcal , 100 g - 24kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

グリーンピース（冷凍）

100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 0.37g | 炭水化物: 13.71g | たんぱく質: 5.21g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ブロッコリー

100 gあたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 0.37g | 炭水化物: 6.64g | たんぱく質: 2.82g
その他の量: 1 カップ - 30kcal , 1 サービング（1サービングあたり44g） - 15kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ブルーベリー（加糖、冷凍）

100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 0.13g | 炭水化物: 21.95g | たんぱく質: 0.4g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のドラムスティック肉と皮

100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 8.68g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.27g
その他の量: 1 単位（450gの鶏肉からの摂取分） - 71kcal , 1 ドラムスティック肉、骨を取り除いた - 118kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の手羽肉と皮

1 手羽肉、骨なし（450gの鶏肉からの摂取分）あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 4.63g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 5.32g
その他の量: 1 手羽肉、骨なし - 109kcal , 100 g - 222kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）

100 gあたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 5.05g | 炭水化物: 29.92g | たんぱく質: 2.12g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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