栄養成分
分量
100 g
エネルギー
563 kj
135 kcal
たんぱく質
19.32g
脂質
5.3g
飽和脂肪
1.772g
トランス脂肪
0.008g
多価不飽和脂肪
0.618g
一価不飽和脂肪
2.362g
コレステロール
55mg
炭水化物
1.15g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
494mg
カリウム
364mg
最終更新: 2020年 05月 12日 11:10 午後
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カロリーの内訳
炭水化物 (3%)
脂質 (37%)
たんぱく質 (60%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
135
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脂質
5.3g
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炭水化物
1.15g
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たんぱく質
19.32g
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鶏ハム (100 g)には135カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 37% 脂質, 4% 炭水化物, 60% たんぱく質. |
一般的な分量:
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