栄養成分
分量
1 本（大） （長さ18.5cm - 22cm）
エネルギー
33 kj
8 kcal
たんぱく質
0.47g
脂質
0.44g
飽和脂肪
0.089g
多価不飽和脂肪
0.143g
一価不飽和脂肪
0.19g
コレステロール
0mg
炭水化物
0.81g
糖分
0.25g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
46mg
カリウム
44mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (35%)
脂質 (44%)
たんぱく質 (21%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
8
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脂質
0.44g
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炭水化物
0.81g
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たんぱく質
0.47g
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調理したアスパラガス（生の状態から調理） (1 本（大） （長さ18.5cm - 22cm）)には8カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 44% 脂質, 36% 炭水化物, 21% たんぱく質. |
一般的な分量:
アスパラガスに関連する種類:
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