食品データベースとカロリーカウンター  
投稿: 2013年 09月 19日, 投稿者: Masashi Uesato

調理したアスパラガス(生の状態から調理)
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栄養成分
分量
1 本(中) (長さ13.5cm - 18cm)
1サービングあたり
エネルギー
26 kj
6 kcal
たんぱく質
0.37g
脂質
0.35g
飽和脂肪
0.071g
多価不飽和脂肪
0.115g
一価不飽和脂肪
0.152g
コレステロール
0mg
炭水化物
0.64g
糖分
0.2g
食物繊維
0.3g
ナトリウム
37mg
カリウム
35mg
 
 

注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
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