栄養成分
分量
1 杯
エネルギー
1017 kj
243 kcal
たんぱく質
6.3g
脂質
1.42g
飽和脂肪
0.244g
多価不飽和脂肪
0.566g
一価不飽和脂肪
0.404g
コレステロール
0mg
炭水化物
52.48g
糖分
0.07g
食物繊維
2.8g
ナトリウム
195mg
カリウム
149mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:50 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (85%)
脂質 (5%)
たんぱく質 (10%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
243
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脂質
1.42g
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炭水化物
52.48g
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たんぱく質
6.3g
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五穀米 (1 杯)には243カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 5% 脂質, 85% 炭水化物, 10% たんぱく質. |
一般的な分量:
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