栄養成分
分量
1 カップ、殻付き、食べられる部分の摂取分
エネルギー
1120 kj
268 kcal
たんぱく質
8.89g
脂質
22.91g
飽和脂肪
2.401g
多価不飽和脂肪
15.127g
一価不飽和脂肪
4.372g
コレステロール
0mg
炭水化物
11.07g
糖分
1.26g
食物繊維
4.1g
ナトリウム
189mg
カリウム
391mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (16%)
脂質 (72%)
たんぱく質 (12%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
268
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脂質
22.91g
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炭水化物
11.07g
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たんぱく質
8.89g
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乾燥焼きした皮付きヒマワリの種 (1 カップ、殻付き、食べられる部分の摂取分)には268カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 72% 脂質, 15% 炭水化物, 12% たんぱく質. |
一般的な分量:
ヒマワリの種に関連する種類:
種子に関連する種類:
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