食品データベースとカロリーカウンター  

七面鳥または鶏肉のラザニア

栄養成分
分量
1 ピース (20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm)
1サービングあたり
エネルギー
1379 kj
330 kcal
たんぱく質
20.89g
脂質
11.43g
飽和脂肪
5.655g
多価不飽和脂肪
1.31g
一価不飽和脂肪
3.409g
コレステロール
52mg
炭水化物
35.43g
糖分
5.6g
食物繊維
2.7g
ナトリウム
748mg
カリウム
379mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
16%
1日の摂取目安*
(330 cal)
16% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (44%)
 
脂質 (31%)
 
たんぱく質 (25%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
330
脂質
11.43g
炭水化物
35.43g
たんぱく質
20.89g
七面鳥または鶏肉のラザニア (1 ピース (20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm))には330カロリー含まれています。
カロリーの内訳 31% 脂質, 43% 炭水化物, 25% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 立方インチ 18
1 オンス 45
100 g 160
1 ピース (20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm) 330
1 人前(1人前あたり206g) 330
1 ピース (18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm) 371
1 カップ 400

ラザニアに関連する種類:

肉入りラザニア
野菜のラザニア 肉なし
肉なしラザニア
ほうれん草と肉入りラザニア
  ラザニアの栄養情報もっと表示

パスタに関連する種類:

肉なしパスタ トマトソース
マカロニ
全粒粉のスパゲッティ
パスタ ミートソース
スパゲッティ
  パスタの栄養情報もっと表示

これも見る:

七面鳥の胸肉
七面鳥の肉
鶏肉または七面鳥のミートローフ
七面鳥のソーセージ
七面鳥の肉 白身
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

ローソン なすとミートソースのラザーニャ
アクリ ラザニア
明治 ラザニア
アクリ 焼ラザニア


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2019FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。