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全粒粉のスパゲッティ

栄養成分
分量
1 カップ、調理済み
1サービングあたり
エネルギー
720 kj
172 kcal
たんぱく質
7.42g
脂質
0.76g
飽和脂肪
0.138g
多価不飽和脂肪
0.296g
一価不飽和脂肪
0.104g
コレステロール
0mg
炭水化物
36.93g
糖分
1.12g
食物繊維
6.3g
ナトリウム
328mg
カリウム
62mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
9%
1日の摂取目安*
(172 cal)
9% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (80%)
 
脂質 (4%)
 
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
172
脂質
0.76g
炭水化物
36.93g
たんぱく質
7.42g
全粒粉のスパゲッティ (1 カップ、調理済み)には172カロリー含まれています。
カロリーの内訳 4% 脂質, 80% 炭水化物, 16% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス(ドライ) 98
100 g 123
1 カップ、調理済み 172
1 人前(1人前あたり140g) 172

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