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スパゲッティ

栄養成分
分量
1 カップ、調理済み
1サービングあたり
エネルギー
920 kj
220 kcal
たんぱく質
8.06g
脂質
1.29g
飽和脂肪
0.245g
多価不飽和脂肪
0.444g
一価不飽和脂肪
0.182g
コレステロール
0mg
炭水化物
42.95g
糖分
0.78g
食物繊維
2.5g
ナトリウム
325mg
カリウム
63mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
11%
1日の摂取目安*
(220 cal)
11% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (80%)
 
脂質 (5%)
 
たんぱく質 (15%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

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栄養のまとめ:

カロ
220
脂質
1.29g
炭水化物
42.95g
たんぱく質
8.06g
スパゲッティ (1 カップ、調理済み)には220カロリー含まれています。
カロリーの内訳 5% 脂質, 80% 炭水化物, 15% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス(ドライ) 126
100 g 157
1 カップ、調理済み 220
1 人前(1人前あたり140g) 220

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