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1 ホールトマト、小 (直径6cm)

レッドトマト

栄養成分
分量
1 ホールトマト、小 (直径6cm)
1サービングあたり
エネルギー
69 kj
16 kcal
たんぱく質
0.8g
脂質
0.18g
飽和脂肪
0.042g
多価不飽和脂肪
0.123g
一価不飽和脂肪
0.046g
コレステロール
0mg
炭水化物
3.57g
糖分
2.39g
食物繊維
1.1g
ナトリウム
5mg
カリウム
216mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
1%
1日の摂取目安*
(16 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (74%)
 
脂質 (9%)
 
たんぱく質 (17%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
16
脂質
0.18g
炭水化物
3.57g
たんぱく質
0.8g
レッドトマト (1 ホールトマト、小 (直径6cm))には16カロリー含まれています。
カロリーの内訳 9% 脂質, 75% 炭水化物, 17% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 スライス(薄切り、小) 3
1 サクランボ 3
1 くさび状 (中トマトの4分の1) 6
1 ホールトマト、小 (直径6cm) 16
100 g 18
1 個(中) (直径6.5cm) 22
1 カップ、みじん切り、または薄切り 32
1 ホールトマト、大 (直径7.5cm) 33

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