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1 ホールトマト、大 (直径7.5cm)

レッドトマト

栄養成分
分量
1 ホールトマト、大 (直径7.5cm)
1サービングあたり
エネルギー
137 kj
33 kcal
たんぱく質
1.6g
脂質
0.36g
飽和脂肪
0.084g
多価不飽和脂肪
0.246g
一価不飽和脂肪
0.093g
コレステロール
0mg
炭水化物
7.13g
糖分
4.79g
食物繊維
2.2g
ナトリウム
9mg
カリウム
431mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
2%
1日の摂取目安*
(33 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (74%)
 
脂質 (9%)
 
たんぱく質 (17%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
33
脂質
0.36g
炭水化物
7.13g
たんぱく質
1.6g
レッドトマト (1 ホールトマト、大 (直径7.5cm))には33カロリー含まれています。
カロリーの内訳 9% 脂質, 75% 炭水化物, 17% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 スライス(薄切り、小) 3
1 サクランボ 3
1 くさび状 (中トマトの4分の1) 6
1 ホールトマト、小 (直径6cm) 16
100 g 18
1 個(中) (直径6.5cm) 22
1 カップ、みじん切り、または薄切り 32
1 ホールトマト、大 (直径7.5cm) 33

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