栄養成分
分量
1 人前（1人前あたり30g）
エネルギー
127 kj
30 kcal
たんぱく質
0.99g
脂質
2.16g
飽和脂肪
0.433g
多価不飽和脂肪
0.211g
一価不飽和脂肪
1.441g
コレステロール
1mg
炭水化物
1.93g
糖分
1.53g
食物繊維
0.2g
ナトリウム
112mg
カリウム
60mg
最終更新: 2020年 05月 12日 08:29 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (25%)
脂質 (62%)
たんぱく質 (13%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
30
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脂質
2.16g
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炭水化物
1.93g
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たんぱく質
0.99g
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ライタ (1 人前（1人前あたり30g）)には30カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 62% 脂質, 25% 炭水化物, 13% たんぱく質. |
一般的な分量:
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