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プレーンヨーグルト(非脂肪)

栄養成分
分量
1 230gの容器入り
1サービングあたり
エネルギー
532 kj
127 kcal
たんぱく質
13.01g
脂質
0.41g
飽和脂肪
0.263g
多価不飽和脂肪
0.011g
一価不飽和脂肪
0.111g
コレステロール
5mg
炭水化物
17.43g
糖分
17.43g
食物繊維
0g
ナトリウム
175mg
カリウム
579mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
6%
1日の摂取目安*
(127 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (56%)
 
脂質 (3%)
 
たんぱく質 (41%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 

栄養のまとめ:

カロ
127
脂質
0.41g
炭水化物
17.43g
たんぱく質
13.01g
プレーンヨーグルト(非脂肪) (1 230gの容器入り)には127カロリー含まれています。
カロリーの内訳 3% 脂質, 56% 炭水化物, 41% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 56
1 サービング(1サービングあたり227g) 127
1 230gの容器入り 127
1 カップ (240ml) 137

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