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ヨーグルトのカロリー

ヨーグルトのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

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ヨーグルトの人気のある種類

脂質(g) 炭水化物(g) たんぱく質(g)
カロリー

プレーンヨーグルト

1 230gの容器入り 3.52 15.98 11.92 143
100 g 1.55 7.04 5.25 63

プレーンヨーグルト(非脂肪)

1 230gの容器入り 0.41 17.43 13.01 127
100 g 0.18 7.68 5.73 56

バニラヨーグルト(低脂肪)

1 カップ (240ml) 3.06 33.81 12.08 208
100 g 1.25 13.80 4.93 85

ヨーグルトに関連する食品:

アイスクリーム シリアル チーズ バナナ
フローズンヨーグルト リンゴ 牛乳 軽食

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最近食べた食品:

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