食品データベースとカロリーカウンター  

プレーンヨーグルト

栄養成分
分量
1 230gの容器入り
1サービングあたり
エネルギー
598 kj
143 kcal
たんぱく質
11.92g
脂質
3.52g
飽和脂肪
2.27g
多価不飽和脂肪
0.1g
一価不飽和脂肪
0.967g
コレステロール
14mg
炭水化物
15.98g
糖分
15.98g
食物繊維
0g
ナトリウム
159mg
カリウム
531mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
7%
1日の摂取目安*
(143 cal)
7% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (45%)
 
脂質 (22%)
 
たんぱく質 (33%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

写真を表示

栄養のまとめ:

カロ
143
脂質
3.52g
炭水化物
15.98g
たんぱく質
11.92g
プレーンヨーグルト (1 230gの容器入り)には143カロリー含まれています。
カロリーの内訳 22% 脂質, 45% 炭水化物, 33% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 63
1 サービング(1サービングあたり227g) 143
1 230gの容器入り 143
1 カップ (240ml) 154

ヨーグルトに関連する種類:

バニラヨーグルト(低脂肪)
プレーンヨーグルト(低脂肪)
プレーンヨーグルト(非脂肪)
フルーツヨーグルト(無脂肪)
  ヨーグルトの栄養情報もっと表示

これも見る:

トップバリュー プレーンヨーグルト
セブンイレブン プレーンヨーグルト
プレーンヨーグルト(全乳)
イオン 脂肪ゼロ プレーンヨーグルト
チョコレートフローズンヨーグルト
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

明治 ザグリークヨーグルト レモン&ハニー
Meiji LG21ドリンクヨーグルト
日清ヨーク おいしくプロテインヨーグルト
森永乳業 パルテノ パインソース入
明治 ザ グリークヨーグルト ストロベリー
グリコ乳業株式会社 bifixヨーグルト ほんのり甘い脂肪0


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2019FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。