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フルーツヨーグルト(無脂肪)

栄養成分
分量
1 カップ (240ml)
1サービングあたり
エネルギー
964 kj
230 kcal
たんぱく質
10.78g
脂質
0.49g
飽和脂肪
0.292g
多価不飽和脂肪
0.039g
一価不飽和脂肪
0.122g
コレステロール
5mg
炭水化物
46.55g
糖分
46.55g
食物繊維
0g
ナトリウム
142mg
カリウム
475mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
12%
1日の摂取目安*
(230 cal)
12% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (80%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (18%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 

栄養のまとめ:

カロ
230
脂質
0.49g
炭水化物
46.55g
たんぱく質
10.78g
フルーツヨーグルト(無脂肪) (1 カップ (240ml))には230カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 80% 炭水化物, 18% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 27
100 g 94
1 容器入り (125g) 118
1 容器入り (170g) 160
1 容器入り (225g) 213
1 カップ (240ml) 230

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