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1 サービング(1サービングあたり227g)

ヨーグルト

栄養成分
分量
1 サービング(1サービングあたり227g)
1サービングあたり
エネルギー
940 kj
225 kcal
たんぱく質
9.03g
脂質
2.61g
飽和脂肪
1.684g
多価不飽和脂肪
0.075g
一価不飽和脂肪
0.717g
コレステロール
11mg
炭水化物
42.31g
糖分
42.31g
食物繊維
0g
ナトリウム
120mg
カリウム
402mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
11%
1日の摂取目安*
(225 cal)
11% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (74%)
 
脂質 (10%)
 
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
225
脂質
2.61g
炭水化物
42.31g
たんぱく質
9.03g
ヨーグルト (1 サービング(1サービングあたり227g))には225カロリー含まれています。
カロリーの内訳 10% 脂質, 74% 炭水化物, 16% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 99
1 125gの容器入り 124
1 170gの容器入り 168
1 サービング(1サービングあたり227g) 225
1 カップ (240ml) 243

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プレーンヨーグルト(低脂肪)
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