1 切り身 （13cm x 6.5cm x 1cm）
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栄養成分
分量
1 切り身 （13cm x 6.5cm x 1cm）
エネルギー
409 kj
98 kcal
たんぱく質
15.82g
脂質
3.24g
飽和脂肪
0.61g
多価不飽和脂肪
0.984g
一価不飽和脂肪
1.239g
コレステロール
58mg
炭水化物
0.3g
糖分
0.07g
食物繊維
0g
ナトリウム
301mg
カリウム
219mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (1%)
脂質 (31%)
たんぱく質 (68%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
98
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脂質
3.24g
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炭水化物
0.3g
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たんぱく質
15.82g
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ホワイティングのオーブン焼き、またはホワイティングの網焼き (1 切り身 （13cm x 6.5cm x 1cm）)には98カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 31% 脂質, 1% 炭水化物, 68% たんぱく質. |
一般的な分量:
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