栄養成分
分量
1 カップ （240ml）
エネルギー
646 kj
154 kcal
たんぱく質
12.86g
脂質
3.8g
飽和脂肪
2.45g
多価不飽和脂肪
0.108g
一価不飽和脂肪
1.044g
コレステロール
15mg
炭水化物
17.25g
糖分
17.25g
食物繊維
0g
ナトリウム
172mg
カリウム
573mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (45%)
脂質 (22%)
たんぱく質 (33%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
154
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脂質
3.8g
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炭水化物
17.25g
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たんぱく質
12.86g
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プレーンヨーグルト（低脂肪） (1 カップ （240ml）)には154カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 22% 脂質, 45% 炭水化物, 33% たんぱく質. |
一般的な分量:
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