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1/2 容器入り (112g)

プレーンヨーグルト(低脂肪)

栄養成分
分量
1/2 容器入り (112g)
1サービングあたり
エネルギー
298 kj
71 kcal
たんぱく質
5.93g
脂質
1.75g
飽和脂肪
1.13g
多価不飽和脂肪
0.05g
一価不飽和脂肪
0.481g
コレステロール
7mg
炭水化物
7.96g
糖分
7.96g
食物繊維
0g
ナトリウム
79mg
カリウム
264mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
4%
1日の摂取目安*
(71 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (45%)
 
脂質 (22%)
 
たんぱく質 (33%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

プレーンヨーグルト(低脂肪)
 

栄養のまとめ:

カロ
71
脂質
1.75g
炭水化物
7.96g
たんぱく質
5.93g
プレーンヨーグルト(低脂肪) (1/2 容器入り (112g))には71カロリー含まれています。
カロリーの内訳 22% 脂質, 45% 炭水化物, 33% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 63
1/2 容器入り (112g) 71
1 容器入り (225g) 143
1 カップ (240ml) 154

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