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1 容器入り (225g)

プレーンヨーグルト(低脂肪)

栄養成分
分量
1 容器入り (225g)
1サービングあたり
エネルギー
598 kj
143 kcal
たんぱく質
11.92g
脂質
3.52g
飽和脂肪
2.27g
多価不飽和脂肪
0.1g
一価不飽和脂肪
0.967g
コレステロール
14mg
炭水化物
15.98g
糖分
15.98g
食物繊維
0g
ナトリウム
159mg
カリウム
531mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
7%
1日の摂取目安*
(143 cal)
7% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (45%)
 
脂質 (22%)
 
たんぱく質 (33%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

プレーンヨーグルト(低脂肪)
 

栄養のまとめ:

カロ
143
脂質
3.52g
炭水化物
15.98g
たんぱく質
11.92g
プレーンヨーグルト(低脂肪) (1 容器入り (225g))には143カロリー含まれています。
カロリーの内訳 22% 脂質, 45% 炭水化物, 33% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 63
1/2 容器入り (112g) 71
1 容器入り (225g) 143
1 カップ (240ml) 154

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