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1 サービング(1サービングあたり28g)

ブラジルナッツ

栄養成分
分量
1 サービング(1サービングあたり28g)
1サービングあたり
エネルギー
769 kj
184 kcal
たんぱく質
4.01g
脂質
18.6g
飽和脂肪
4.238g
多価不飽和脂肪
5.762g
一価不飽和脂肪
6.873g
コレステロール
0mg
炭水化物
3.44g
糖分
0.65g
食物繊維
2.1g
ナトリウム
1mg
カリウム
185mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
9%
1日の摂取目安*
(184 cal)
9% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (7%)
 
脂質 (85%)
 
たんぱく質 (8%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
184
脂質
18.6g
炭水化物
3.44g
たんぱく質
4.01g
ブラジルナッツ (1 サービング(1サービングあたり28g))には184カロリー含まれています。
カロリーの内訳 85% 脂質, 7% 炭水化物, 8% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 サービング(1サービングあたり28g) 184
100 g 656
1 カップ、殻なし (32カーネル) 918

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