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ピーカンナッツ

栄養成分
分量
1 オンス (半等分20個)
1サービングあたり
エネルギー
820 kj
196 kcal
たんぱく質
2.6g
脂質
20.4g
飽和脂肪
1.752g
多価不飽和脂肪
6.128g
一価不飽和脂肪
11.567g
コレステロール
0mg
炭水化物
3.93g
糖分
1.13g
食物繊維
2.7g
ナトリウム
0mg
カリウム
116mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
10%
1日の摂取目安*
(196 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (7%)
 
脂質 (88%)
 
たんぱく質 (5%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 

栄養のまとめ:

カロ
196
脂質
20.4g
炭水化物
3.93g
たんぱく質
2.6g
ピーカンナッツ (1 オンス (半等分20個))には196カロリー含まれています。
カロリーの内訳 88% 脂質, 7% 炭水化物, 5% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 196
1 オンス (半等分20個) 196
1 カップ、半切り 684
100 g 691
1 カップ、みじん切り 753

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