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カシューナッツ

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
2431 kj
581 kcal
たんぱく質
16.84g
脂質
47.77g
飽和脂肪
8.478g
多価不飽和脂肪
8.546g
一価不飽和脂肪
25.923g
コレステロール
0mg
炭水化物
30.16g
糖分
5.01g
食物繊維
3.3g
ナトリウム
308mg
カリウム
632mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
29%
1日の摂取目安*
(581 cal)
29% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (19%)
 
脂質 (70%)
 
たんぱく質 (11%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 

栄養のまとめ:

カロ
581
脂質
47.77g
炭水化物
30.16g
たんぱく質
16.84g
カシューナッツ (100 g)には581カロリー含まれています。
カロリーの内訳 70% 脂質, 20% 炭水化物, 11% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 サービング(1サービングあたり28g) 163
1 オンス (18カーネル) 165
100 g 581
1 カップ、ロースト 755

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