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1 オンス (49カーネル)

ピスタチオ

栄養成分
分量
1 オンス (49カーネル)
1サービングあたり
エネルギー
661 kj
158 kcal
たんぱく質
5.84g
脂質
12.6g
飽和脂肪
1.542g
多価不飽和脂肪
3.814g
一価不飽和脂肪
6.611g
コレステロール
0mg
炭水化物
7.93g
糖分
2.17g
食物繊維
2.9g
ナトリウム
0mg
カリウム
291mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
8%
1日の摂取目安*
(158 cal)
8% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (19%)
 
脂質 (67%)
 
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
158
脂質
12.6g
炭水化物
7.93g
たんぱく質
5.84g
ピスタチオ (1 オンス (49カーネル))には158カロリー含まれています。
カロリーの内訳 67% 脂質, 19% 炭水化物, 14% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 粒(穀粒) 4
1 オンス (49カーネル) 158
100 g 557

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