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ピスタチオ

栄養成分
分量
1 粒(穀粒)
1サービングあたり
エネルギー
16 kj
4 kcal
たんぱく質
0.14g
脂質
0.31g
飽和脂肪
0.038g
多価不飽和脂肪
0.094g
一価不飽和脂肪
0.163g
コレステロール
0mg
炭水化物
0.2g
糖分
0.05g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
0mg
カリウム
7mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
< 1%
1日の摂取目安*
(4 cal)
0% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (19%)
 
脂質 (67%)
 
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
4
脂質
0.31g
炭水化物
0.2g
たんぱく質
0.14g
ピスタチオ (1 粒(穀粒))には4カロリー含まれています。
カロリーの内訳 67% 脂質, 19% 炭水化物, 14% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 粒(穀粒) 4
1 オンス (49カーネル) 158
100 g 557

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