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栄養成分
分量
1 個
1サービングあたり
エネルギー
400 kj
96 kcal
たんぱく質
2.11g
脂質
0.13g
飽和脂肪
0.033g
多価不飽和脂肪
0.054g
一価不飽和脂肪
0.003g
コレステロール
0mg
炭水化物
21.94g
糖分
1.28g
食物繊維
2.7g
ナトリウム
7mg
カリウム
466mg
最終更新: 2020年 05月 13日 12:30 午前
5%
1日の摂取目安*
(96 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (90%)
 
脂質 (1%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
96
脂質
0.13g
炭水化物
21.94g
たんぱく質
2.11g
ジャガイモ (1 個)には96カロリー含まれています。
カロリーの内訳 1% 脂質, 90% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 77
1 個 96
1 人前(1人前あたり125g) 96

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