ジャガイモのカロリーと栄養情報

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214件のうち1-10件を表示

100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 17.55g | たんぱく質: 1.69g
その他の量: 1 個 - 96kcal , 1 人前（1人前あたり125g） - 96kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）

100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量: 1 大（直径7.5cm - 10.5cm） - 258kcal , 1 中（直径5.5cm - 8cm） - 144kcal , 1 小（直径4.5cm -6.5cm） - 108kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ジャガイモ（皮付き）

100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 0.09g | 炭水化物: 17.47g | たんぱく質: 2.02g
その他の量: 1 大（直径7.5cm - 10.5cm） - 284kcal , 1 中（直径5.5cm - 8cm） - 164kcal , 1 小（直径4.5cm-6.5cm） - 131kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）

100 gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 24.24g | たんぱく質: 2.44g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ベークドポテト（皮なし）

100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 21.39g | たんぱく質: 1.95g
その他の量: 1 中（直径5.5cm-7.5cm、生） - 121kcal , 1 サービング（1サービングあたり131g） - 121kcal , 1 小（直径4.5cm -6cm、生） - 97kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ローストポテト

100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 20.06g | たんぱく質: 2.32g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり136g） - 203kcal , 1 小（直径4.5cm -6cm、生） - 164kcal , 1 中（直径5.5cm-7.5cm、生） - 203kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ハッシュブラウン（冷凍またはドライミックス）

1 枚（パティ）あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 6.97g | 炭水化物: 19.54g | たんぱく質: 1.67g
その他の量: 1 カップ - 410kcal , 1 サービング（1サービングあたり78g） - 205kcal , 1 オンス（生） - 45kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ジャーマンポテト

100 gあたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 9.45g | 炭水化物: 15.06g | たんぱく質: 3.22g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ポテトグラタン

1 人前（1人前あたり240g）あたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 18.58g | 炭水化物: 37.38g | たんぱく質: 11.29g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

レッドポテト（皮付き）

1 大（直径7.5cm - 10.5cm）あたり - カロリー: 266kcal | 脂質: 0.52g | 炭水化物: 58.67g | たんぱく質: 6.97g
その他の量: 1 中（直径5.5cm - 8cm） - 153kcal , 1 小（直径4.5 m -6cm） - 122kcal , 1/2 カップ、ダイスカット - 54kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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