栄養成分
分量
100 g
エネルギー
668 kj
160 kcal
たんぱく質
11.48g
脂質
10.73g
飽和脂肪
3.465g
多価不飽和脂肪
1.719g
一価不飽和脂肪
4.433g
コレステロール
84mg
炭水化物
4.47g
糖分
0.56g
食物繊維
1.4g
ナトリウム
335mg
カリウム
301mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:34 午後
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カロリーの内訳
炭水化物 (11%)
脂質 (60%)
たんぱく質 (29%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
160
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脂質
10.73g
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炭水化物
4.47g
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たんぱく質
11.48g
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ゴーヤチャンプル (100 g)には160カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 60% 脂質, 11% 炭水化物, 29% たんぱく質. |
一般的な分量:
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