栄養成分
分量
1 カップ、みじん切り
エネルギー
140 kj
34 kcal
たんぱく質
2.21g
脂質
0.47g
飽和脂肪
0.061g
多価不飽和脂肪
0.226g
一価不飽和脂肪
0.035g
コレステロール
0mg
炭水化物
6.71g
食物繊維
1.3g
ナトリウム
29mg
カリウム
299mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (67%)
脂質 (11%)
たんぱく質 (22%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
34
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脂質
0.47g
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炭水化物
6.71g
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たんぱく質
2.21g
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ケール (1 カップ、みじん切り)には34カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 11% 脂質, 67% 炭水化物, 22% たんぱく質. |
一般的な分量:
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