栄養成分
分量
1 人前（1人前あたり500g）
エネルギー
2176 kj
520 kcal
たんぱく質
19.59g
脂質
19.09g
飽和脂肪
3.925g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
4.086g
一価不飽和脂肪
8.852g
コレステロール
417mg
炭水化物
67.04g
糖分
8g
食物繊維
4g
ナトリウム
683mg
カリウム
753mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:53 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (52%)
脂質 (33%)
たんぱく質 (15%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
520
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脂質
19.09g
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炭水化物
67.04g
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たんぱく質
19.59g
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オムライス (1 人前（1人前あたり500g）)には520カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 33% 脂質, 52% 炭水化物, 15% たんぱく質. |
一般的な分量:
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