食品データベースとカロリーカウンター  

100 g

まいたけ

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
67 kj
16 kcal
たんぱく質
2.37g
脂質
0.04g
飽和脂肪
0.007g
多価不飽和脂肪
0.016g
一価不飽和脂肪
0.002g
コレステロール
0mg
炭水化物
1.81g
糖分
0.33g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
7mg
カリウム
112mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:35 午前
1%
1日の摂取目安*
(16 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (43%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (55%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
16
脂質
0.04g
炭水化物
1.81g
たんぱく質
2.37g
まいたけ (100 g)には16カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 42% 炭水化物, 55% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス(生) 4
1 パック 14
1 人前(1人前あたり90g) 14
100 g 16

野菜に関連する種類:

ほうれん草
ニンジン
玉ねぎ
マッシュルーム
レッドトマト
レタス
  野菜の栄養情報もっと表示

これも見る:

まいたけを検索しました。もしかして...:
マックスバリュ まいたけ天ぷら
セブンイレブン まいたけ御飯
業務スーパー しいたけ
グリーンコープ つぶつぶまいたけポタージュ
テーブルマーク まいたけごはん
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

ベジミール イタリアンサラダ
ライフ ニラたっぷり!国産レバニラ
セブンイレブン チュクミポックム イイダコと野菜の旨辛炒め
イトーヨーカドー 焼き芋 紅天使
西友 彩り野菜重
桃屋 味付ザーサイ


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。