食品データベースとカロリーカウンター  

100 g

なます

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
155 kj
37 kcal
たんぱく質
1.19g
脂質
0.1g
飽和脂肪
0.018g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.05g
一価不飽和脂肪
0.01g
コレステロール
0mg
炭水化物
7.96g
糖分
4.56g
食物繊維
2.4g
ナトリウム
234mg
カリウム
599mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:43 午前
2%
1日の摂取目安*
(37 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (85%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (13%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

なます
 

栄養のまとめ:

カロ
37
脂質
0.1g
炭水化物
7.96g
たんぱく質
1.19g
なます (100 g)には37カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 85% 炭水化物, 13% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 人前(1人前あたり80g) 30
100 g 37

野菜に関連する種類:

レッドトマト
ニンジン
ほうれん草
マッシュルーム
レタス
玉ねぎ
  野菜の栄養情報もっと表示

これも見る:

なますを検索しました。もしかして...:
かます
オリジン弁当 スナップエンドウとなすのごま和え
西友 みなさまのお墨付き レンジでチンするフライドポテト
ナマズ
丸永製菓 あいすまんじゅう きなこ黒みつもち
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

イオン 大きめカット 高原ブロッコリー
マルハニチロ食品 九州産カット済み小松菜
ケンタッキーフライドチキン サルサフィレバーガー
上原園 ひとり鍋野菜セット
餃子の王将 八宝菜
セブン-イレブン トマトチキングラタン


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。