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100 g

ししとう

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
112 kj
27 kcal
たんぱく質
1.92g
脂質
0.26g
飽和脂肪
0.047g
多価不飽和脂肪
0.113g
一価不飽和脂肪
0.01g
コレステロール
0mg
炭水化物
5.71g
糖分
2.49g
食物繊維
1.8g
ナトリウム
32mg
カリウム
362mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:48 午前
1%
1日の摂取目安*
(27 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (70%)
 
脂質 (7%)
 
たんぱく質 (23%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
27
脂質
0.26g
炭水化物
5.71g
たんぱく質
1.92g
ししとう (100 g)には27カロリー含まれています。
カロリーの内訳 7% 脂質, 70% 炭水化物, 23% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
10 本 13
1 人前(1人前あたり50g) 13
100 g 27

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