Smothered Green Chili Chicken
評価:
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Smothered Green Chili Chicken
Green chilies hug the chicken and impart a mild, roasted flavor to the chicken.
材料
調理方法
- Preheat oven to 400 °F (205 °C)..
- Arrange chicken in a 9"x13" baking dish; pour lime juice evenly over chicken. Season with salt and pepper (or if desired you can use taco seasoning).
- Lay one roasted green chili over each chicken breast. Cover dish with foil; bake for 30 minutes.
- Sprinkle cheese evenly over chicken; bake uncovered an additional 5 minutes or until cheese melts.
32人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
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The entire family enjoyed this recipe. The next time we will cut a pocket in the breast and stuff it like a cordon blue.
2020年 01月 13日 投稿者: readytogetfittoo
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Yummy with salsa on top.
2017年 05月 25日 投稿者: Gerdgal
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栄養のまとめ:
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Smothered Green Chili Chickenの1サービングあたりのカロリーは193あります。
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カロリーの内訳 31% 脂質, 13% 炭水化物, 56% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
806 kj
193 kcal
たんぱく質
29.23g
脂質
7.1g
飽和脂肪
3.136g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.053g
一価不飽和脂肪
2.132g
コレステロール
80mg
炭水化物
6.61g
糖分
2.62g
食物繊維
0.8g
ナトリウム
334mg
カリウム
194mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (13%)
脂質 (31%)
たんぱく質 (56%)
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