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2020年 01月に参加しました

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体重履歴

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98.9 kg

これまでの減量分: 1.4 kg

現在の体重

97.5 kg
成績: 週に0.6 kg増量中

目標の体重

77.1 kg

残り: 20.4 kg

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Been fighting weight loss for years. Due to health issues, now ready to be really serious about calorie intake.

readytogetfittooの体重の記録

カロリー: 119kcal | 脂質: 6.67g | 炭水化物: 6.38g | たんぱく質: 7.32g

A simple salad of 4 ingredients.

カロリー: 193kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 6.61g | たんぱく質: 29.23g

Green chilies hug the chicken and impart a mild, roasted flavor to the chicken.

カロリー: 206kcal | 脂質: 8.09g | 炭水化物: 10.12g | たんぱく質: 22.10g

A family favorite dish which uses lots and lots of bell peppers and onions.

カロリー: 212kcal | 脂質: 2.16g | 炭水化物: 46.82g | たんぱく質: 4.45g

A combo of homemade applesauce and quinoa.

カロリー: 188kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 19.00g | たんぱく質: 13.50g

2 yummy egg and bacon taquitos...with cheese.

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