七面鳥のひき肉（加熱調理）のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 5.94g | 炭水化物: 7.52g | たんぱく質: 20.19g
その他の量: 1 立方インチ - 32kcal , 1 個 - 12kcal , 1 枚、厚切り肉、または大きな切れ身 - 243kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉または七面鳥の焼きそば

1 カップあたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 13.55g | 炭水化物: 19.95g | たんぱく質: 18.85g
その他の量: 1 人前（1人前あたり220g） - 275kcal , 100 g - 125kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉のTボーンステーキ（赤身のみ、脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し焼き）

100 gあたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 8.69g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.99g
その他の量: 3 オンス（1人前） - 161kcal , 1 ポンド - 857kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

七面鳥または鶏肉のラザニア

100 gあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 5.55g | 炭水化物: 17.20g | たんぱく質: 10.14g
その他の量: 1 ピース（20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm） - 330kcal , 1 人前（1人前あたり206g） - 330kcal , 1 カップ - 400kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉や七面鳥のガーデンサラダ（鶏肉または七面鳥、トマト、ニンジン、その他の野菜）

1 カップあたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 1.13g | 炭水化物: 2.13g | たんぱく質: 9.49g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり90g） - 58kcal , 1 ファストフードの単品メニュー - 161kcal , 100 g - 64kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚ひき肉（焼いた）

100 gあたり - カロリー: 297kcal | 脂質: 20.77g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.69g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛のひき肉（90％赤身肉、 10％脂肪）

100 gあたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 10.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.0g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛ひき肉の赤身

100 gあたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 17.67g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.54g
その他の量: 1 カップ、調理済み - 331kcal , 1 枚（パティ、小）（90g, 生, パティ5枚あたり450g）（調理後の摂取分） - 191kcal , 1 オンス（調理済み） - 75kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

クスクス（調理済み）

100 gあたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 23.22g | たんぱく質: 3.79g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

七面鳥の白身のロースト

100 gあたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 8.30g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.45g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 7cm x 5cm x 0.3cm） - 27kcal , 1 枚（スライス、中）（約 7cm x 5cm x 0.6cm） - 55kcal , 1 切れ（厚切り）（約 7cm x 5cm x 1cm） - 82kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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